您当前的位置:健身应该吃什么水果?,关于健身应该吃什么水果?的所有信息
-
健身前吃蛋白质还是健身后? 健身应该吃什么水果?
2022-07-16健身前吃蛋白质还是健身后健身后吃蛋白质。健身后0 5-1小时补充蛋白质,效果比健身前吃要好。健身前应补充能量、碳水、糖类食物,有助于健
健身前吃蛋白质还是健身后健身后吃蛋白质。健身后0 5-1小时补充蛋白质,效果比健身前吃要好。健身前应补充能量、碳水、糖类食物,有助于健